Súvislosť roztočov a poletavého prachu, negatívne vplyvy na zdravie

Roztoče sú jedným z najdôležitejších zdrojov alergénov domáceho prachu: alergické príznaky nespôsobuje samotný roztoč, ale bielkoviny z jeho výkalov a odumretého tela. Tieto alergény podľa informácie American Lung Association spravidla dlho nelietajú vo vzduchu, ale rýchlo sa usadzujú v prachu a textíliách. Základom ochrany je preto posteľná bielizeň, textílie a vlhkosť vzduchu – spôsob vykurovania je doplnkovým hľadiskom.

Čo sú roztoče a kde žijú v byte?

Roztoč je drobný článkonožec, ktorý je voľným okom sotva viditeľný, žije v textíliách bytu a živí sa čiastočkami kože odlupujúcimi sa z človeka. Čerstvo odlúpnutú pokožku nedokáže stráviť: pomáhajú mu pri tom niektoré druhy plesní žijúcich spolu s ním, ktoré mu ju „predtrávia“. Najviac roztočov je tam, kde je veľa čiastočiek pokožky a teplé, vlhké prostredie – v posteľnej bielizni, matraci, vankúši, plyšových hračkách, čalúnenom nábytku, kobercoch a záclonách.

Keďže väčšia časť alergénu sa usadí, väčšina expozície zasiahne človeka počas spánku v posteli. Poletavý prach napriek tomu záleží: keď prach rozvíriť – pri ustieľaní, upratovaní alebo pri silnom prúdení vzduchu –, alergénne častice sa na čas dostanú do vzduchu a vdychujeme ich.

Aké príznaky môže spôsobiť alergia na roztoče?

Na alergiu na roztoče môže poukazovať, ak doma – najmä ráno, po vstaní – kýchate, tečie alebo je vám zapchatý nos, slzia a svrbia vás oči, škriabe vás v hrdle alebo kašlete. Podľa informácie WHO o astme sa prach radí aj medzi faktory spúšťajúce astmatické príznaky, preto je u astmatikov záťaž prachom osobitne dôležitá. Pri trvalých ťažkostiach sa oplatí alergologickým vyšetrením objasniť, či je za nimi skutočne roztoč.

U mnohých ľudí sa ťažkosti zhoršujú na začiatku a na konci vykurovacej sezóny, keď sa mení vlhkosť vzduchu v byte. Roztoče preberajú vlhkosť zo vzduchu, preto majú rady vlhké prostredie a v suchšom vnútornom vzduchu sa ťažšie množia.

Ako sa možno brániť proti roztočom?

• Posteľná bielizeň: perte ju týždenne vo vriacej vode; vankúše, prikrývky a plyšové hračky tiež pravidelne čistite pri vysokej teplote.
• Vlhkosť vzduchu: American Lung Association odporúča, aby relatívna vlhkosť vzduchu v byte zostala pod 50 %.
• Upratovanie: prach utierajte vlhkou handrou, aby sa nezdvíhal, a pravidelne vysávajte koberce a čalúnenie.
• Vetranie: pravidelné, dôkladné vetranie znižuje aj vlhkosť vzduchu.
• Menej zachytávačov prachu: čím menej ťažko čistiteľných textílií je v spálni, tým menej miest, kde sa roztoč môže usadiť.

Čo môže pri tom urobiť kúrenie?

Pri radiátorovom, konvekčnom alebo krbovom kúrení ohriaty vzduch stúpa, ochladený klesá a tento obeh môže rozhýbať aj usadený prach. Infra kúrenie – vykurovacia fólia zabudovaná do podlahy alebo stropné kúrenie – ohrieva sálaním povrchy, preto nevytvára také silné prúdenie vzduchu a menej víri prach.

Je však dôležité jasne vidieť jeho hranice: kúrenie roztoče nezničí, príčinu alergie neodstráni a ani nenahrádza vyššie uvedené kroky. V domove, kde je posteľná bielizeň a vlhkosť vzduchu v poriadku, však môže menej rozvíreného prachu dať príjemnejšie prostredie tým, ktorí sú naň citliví. Ak je pri zdravom domove otázkou aj elektrické pole vykurovacej fólie, naše vlastné meranie predstavujeme na stránke o elektrosmogu; o vplyve poletavého prachu na pľúca sa dočítate v našom rozhovore s pneumologičkou.

Ďalšie užitočné články

• Čo spôsobuje plesnivá stena v byte
• Prezentácia vykurovacej fólie na stretnutí odborníkov Mapei